est une méthode de psychothérapie moderne complète.
Elle est « intégrative » car elle s’appuie sur :

• la psychanalyse (qui explore « les profondeurs de l’être » (K. Jung) et la proposition révolutionnaire de F. Perls sur la Théorie du SELF et la théorie des champs.

• la phénoménologie et l’existentialisme dans lesquels on focalise sur le comment, le vécu et le ressenti.

• la théorie de la forme ou Gestalt : toute situation re-visitée grâce à la Gestalt donne l’occasion de poser un acte (un ajustement créateur) qui permet un processus d’évolution.

• l’importance du corps et l’expression psycho-corporelle des émotions (W. Reich)

• « l’awareness » – « l’ici-maintenant » présents dans plusieurs courants spirituels dont le Zen.

Elle est  humaniste et holistique (puisqu’elle prend en compte : le corps, les pensées (mental), la gestion des émotions et les relations sociales).